Frau hält zwei Kettlebells vor der Brust und trainiert Functional Strength im Fitnessstudio.
Wenn es um Muskelaufbau geht, denken viele sofort an schwere Hanteln, Maschinen und Bodybuilding-Studios. Functional Training hingegen hat den Ruf, […]
Bunte Gemüsespieße auf einem Gasgrill, die von einer Hand mit Zange gewendet werden.
Der Sommer ist da, und mit ihm die Grillsaison! Für viele gehört Grillen zu den schönsten Freizeitaktivitäten: die Sonne auf […]
Frau liegt erschöpft mit dem Kopf auf einem Schreibtisch voller Unterlagen, Laptop, Stifte und Kaffee – Symbol für Stress und Überlastung.
Stress ist längst nicht mehr nur ein Modewort – er ist eine der größten Gesundheitsgefahren unserer Zeit. Während wir uns […]