Frau an der Beinpresse im Fitnessstudio, um ihre Beinmuskulatur zu stärken – eine klassische Fitnessgeräteübung.
Fitnessgeräte sind in fast jedem Fitnessstudio zu finden – sie sind bequem, strukturiert und bieten klare Bewegungsabläufe. Doch wie sinnvoll […]
Mann sitzt auf der Couch und hält sich das schmerzende Knie – ein Bild für Gelenkschmerzen durch falsche Bewegung.
Gelenkschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die Menschen jeden Alters betreffen. Doch was viele nicht wissen: In den meisten Fällen […]
Mehrere Zuckerwürfel und eine Schüssel Kristallzucker mit einem Löffel – Symbol für den übermäßigen Zuckerkonsum in unserer Ernährung.
Zucker – in vielen Lebensmitteln enthalten, und doch so umstritten. Von Süßigkeiten über Softdrinks bis hin zu verarbeiteten Lebensmitteln finden wir Zucker überall. Viele Menschen haben […]