Drei Sportler werden in einer Coaching-Situation beim Functional Training betreut und erhalten individuelles Feedback.
Functional Training ist mittlerweile eine der beliebtesten und effektivsten Trainingsmethoden, um den Körper für die Anforderungen des Alltags fit zu […]
Sportler beim Hyrox Training, das Ausdauer und Kraft herausfordert und gleichzeitig die Fitness steigert.
Für viele Menschen, die ihre Fitness verbessern möchten, ist das Ziel klar: Ein starkes, gesundes und funktionales Training, das nicht […]
Mann geht eine große Steintreppe nach oben, um mehr Bewegung in seinen Alltag zu integrieren.
Bewegung ist ein zentraler Bestandteil eines gesunden Lebensstils, aber viele Menschen denken, dass sie stundenlang im Fitnessstudio verbringen müssen, um […]